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Catégories About Us
Sophie Roux
  • Pays: Portugal
  • Number of Titles: 63
  • Contacter l'auteur:

Je suis Sophie Roux, coach de vie certifiée. Mes spécialités sont l’organisation, le développement personnel, la psychogénéalogie et l’art thérapie. Je vous accompagne dans votre démarche personnelle de bien-être en vous proposant des réflexions guidées pour vous débloquer, trouver des réponses en vous et vous permettre d’évoluer positivement.

Découvrir tous les livres de Sophie Roux
Amour de soi
Ne plus procrastiner au bureau
Expert Talk: La perception du bonheur
Expert Talk: Ce que Marie Kondo ne t'apprend pas
10 astuces pour rester créatif
Pourquoi créer peut rendre plus heureux ?
Apprendre à créer à plusieurs
Expert Talk: Leçons de vie
Expert Talk: Les symptômes du burn-out
Qu’est-ce que le flow créatif ?
Expert Talk: Renouer avec sa créativité
5 astuces pour développer son bonheur au travail
Dix conseils pour briller
Vivre slow
Gestion du temps : Lois de Parkinson
Expert Talk: La méditation
Expert Talk: Le bonheur
Expert Talk: Célébrer le quotidien
Expert Talk: Confiance en soi et créativité
Expert Talk: Prenez le pouvoir
Expert Talk: Créativité journaling
Les plans d'action efficaces, Partie 2
Expert Talk: Aider une persone face au burn-out
La psychogénéalogie peut-elle aider à être heureux
Comment trouver sa place ?
Comprendre la zone d'ombre
Expert Talk: Oser être soi-même
Le blocking time
Structurer sa journée de télétravail
Se lancer dans l'inconnu
La gratitude au quotidien
Découvrir et débloquer son flow créatif
Être soi
Expert Talk: Création et culpabilité
Expert Talk: Mes astuces quand rien ne va
Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 1
Comment lâcher prise
Se libérer de sa charge mentale par la créativité
Bye bye procrastination
Désintox numérique : se donner du temps
Expert Talk: Comment sortir de l'état de victime
Les listes peuvent changer votre vie
Pourquoi ne pas abandonner
La technique « Pomodoro »
Gérer son équipe à distance
Expert Talk: Ton bonheur
Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 2
La positive attitude à la maison
Expert Talk: Développer sa routine créative
Un plan d'action, c'est quoi ? Partie 1
Les bullet journals
Expert Talk: Matériel créatif : et procrastination
Prioriser avec la méthode Eisenhauer
Développer l'estime de soi
Expert Talk: Faire évoluer sa créativité
Expert Talk: L'échelle du bonheur
Le télétravail efficace
Expert Talk: Combattre ses doutes
S'organiser quand on est débordé
Le télétravail avec ses enfants
Comment développer son bonheur par la créativité ?
Expert Talk: La créativité avec les médias sociaux
La créativité au service de son bien-être
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