Sophie Roux
- Pays: Portugal
- Number of Titles: 63
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Je suis Sophie Roux, coach de vie certifiée. Mes spécialités sont l’organisation, le développement personnel, la psychogénéalogie et l’art thérapie. Je vous accompagne dans votre démarche personnelle de bien-être en vous proposant des réflexions guidées pour vous débloquer, trouver des réponses en vous et vous permettre d’évoluer positivement.
Découvrir tous les livres de Sophie Roux

Amour de soi

Ne plus procrastiner au bureau

Expert Talk: La perception du bonheur

Expert Talk: Ce que Marie Kondo ne t'apprend pas

10 astuces pour rester créatif

Pourquoi créer peut rendre plus heureux ?

Apprendre à créer à plusieurs

Expert Talk: Leçons de vie

Expert Talk: Les symptômes du burn-out

Qu’est-ce que le flow créatif ?

Expert Talk: Renouer avec sa créativité

5 astuces pour développer son bonheur au travail

Dix conseils pour briller

Vivre slow

Gestion du temps : Lois de Parkinson

Expert Talk: La méditation

Expert Talk: Le bonheur

Expert Talk: Célébrer le quotidien

Expert Talk: Confiance en soi et créativité

Expert Talk: Prenez le pouvoir

Expert Talk: Créativité journaling

Les plans d'action efficaces, Partie 2

Expert Talk: Aider une persone face au burn-out

La psychogénéalogie peut-elle aider à être heureux

Comment trouver sa place ?

Comprendre la zone d'ombre

Expert Talk: Oser être soi-même

Le blocking time

Structurer sa journée de télétravail

Se lancer dans l'inconnu

La gratitude au quotidien

Découvrir et débloquer son flow créatif

Être soi

Expert Talk: Création et culpabilité

Expert Talk: Mes astuces quand rien ne va

Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 1

Comment lâcher prise

Se libérer de sa charge mentale par la créativité

Bye bye procrastination

Désintox numérique : se donner du temps

Expert Talk: Comment sortir de l'état de victime

Les listes peuvent changer votre vie

Pourquoi ne pas abandonner

La technique « Pomodoro »

Gérer son équipe à distance

Expert Talk: Ton bonheur

Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 2

La positive attitude à la maison

Expert Talk: Développer sa routine créative

Un plan d'action, c'est quoi ? Partie 1

Les bullet journals

Expert Talk: Matériel créatif : et procrastination

Prioriser avec la méthode Eisenhauer

Développer l'estime de soi

Expert Talk: Faire évoluer sa créativité

Expert Talk: L'échelle du bonheur

Le télétravail efficace

Expert Talk: Combattre ses doutes

S'organiser quand on est débordé

Le télétravail avec ses enfants

Comment développer son bonheur par la créativité ?

Expert Talk: La créativité avec les médias sociaux

La créativité au service de son bien-être
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