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Sophie Roux
  • Pays: Portugal
  • Number of Titles: 63
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Je suis Sophie Roux, coach de vie certifiée. Mes spécialités sont l’organisation, le développement personnel, la psychogénéalogie et l’art thérapie. Je vous accompagne dans votre démarche personnelle de bien-être en vous proposant des réflexions guidées pour vous débloquer, trouver des réponses en vous et vous permettre d’évoluer positivement.

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Expert Talk: La perception du bonheur
Amour de soi
Ne plus procrastiner au bureau
Pourquoi créer peut rendre plus heureux ?
Qu’est-ce que le flow créatif ?
10 astuces pour rester créatif
Expert Talk: Renouer avec sa créativité
Expert Talk: Les symptômes du burn-out
Expert Talk: Ce que Marie Kondo ne t'apprend pas
Expert Talk: Leçons de vie
5 astuces pour développer son bonheur au travail
Expert Talk: Apprendre à créer à plusieurs
Expert Talk: Aider une persone face au burn-out
La psychogénéalogie peut-elle aider à être heureux
Découvrir et débloquer son flow créatif
Expert Talk: Oser être soi-même
Comment trouver sa place ?
Être soi
Structurer sa journée de télétravail
Le blocking time
Comprendre la zone d'ombre
Se lancer dans l'inconnu
La gratitude au quotidien
Expert Talk: La méditation
Expert Talk: Le bonheur
Expert Talk: Créativité journaling
Expert Talk: Confiance en soi et créativité
Expert Talk: Prenez le pouvoir
Expert Talk: Célébrer le quotidien
Gestion du temps : Lois de Parkinson
Vivre slow
Dix conseils pour briller
Les plans d'action efficaces, Partie 2
Se libérer de sa charge mentale par la créativité
Comment lâcher prise
Expert Talk: Ton bonheur
Expert Talk: Mes astuces quand rien ne va
Expert Talk: Les listes peuvent changer votre vie
Expert Talk: Comment sortir de l'état de victime
Expert Talk: Création et culpabilité
Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 2
Bye bye procrastination
Pourquoi ne pas abandonner
La positive attitude à la maison
Gérer son équipe à distance
Désintox numérique : se donner du temps
Trouver l'équilibre dans sa vie, Partie 1
La technique « Pomodoro »
Expert Talk: L'échelle du bonheur
Comment développer son bonheur par la créativité ?
La créativité au service de son bien-être
Expert Talk: Matériel créatif : et procrastination
Expert Talk: Combattre ses doutes
Développer l'estime de soi
Expert Talk: Développer sa routine créative
Expert Talk: Faire évoluer sa créativité
Expert Talk: La créativité avec les médias sociaux
Le télétravail avec ses enfants
Le télétravail efficace
Les bullet journals
S'organiser quand on est débordé
Prioriser avec la méthode Eisenhauer
Un plan d'action, c'est quoi ? Partie 1
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