Så får du andra att öppna upp sig

Som verksam coach kan man stöta på många hinder. I Helga Messels nyutgivna eBok berörs bland annat samtalsteknik och en välbeprövad strategi som får den mest slutna av musslor att lätta på hjärtat. Helga delar med sig av tricks för både dig som arbetar med människors utveckling och som vill stärka dig själv. 

 
För att lyckas fånga upp någon som kört fast och få in den på rätt bana igen krävs kompetens. Ofta har den andre hamnat i en ond cirkel där personen tänker i banor om vad den ”inte kan”. Nyckeln är att här inte pusha in personen på en viss bana, utan att göra personen så sugen på något nytt att hon inte kan motstå att hoppa på tåget. Inspirera genom att så små frön vid varje samtalstillfälle. Ha tålamod.

I eBoken berör Helga Messel vikten av självkännedom. Detta handlar inte nödvändigtvis om att alltid göra på ett visst sätt och hålla fast vid principer, utan snarare vara öppen för att livet förändras, och att du förändras också. Även solen har fläckar och även den flitigaste har stunder i livet då den får kämpa i motvind. Om man vågar öppna ögonen för en bredare bild av sig själv – med positiva och negativa sidor – har man kommit en lång bit på vägen. Genom att istället tränga bort det negativa, eller fly från det jobbiga med hjälp av undanflykter såsom ”jag har aldrig gjort så” eller ”jag kan inte” låser man in sig själv. Denna bur av negativitet är svår att ta sig ur på egen hand.
 
[bookboon-book id=”0dce5b98-fbd6-4dfa-948c-a5bc00da8bed” title=”Detta inlägg är baserad på eBoken:” language=”sv”]
 
Men hur kan man i samtal hjälpa någon som upplever problematiken som beskrivs ovan? Oavsett om du är verksam professionellt eller vill hjälpa en vän som trillat dit kommer dessa tips fungera:

• Var öppen i kommunikationen. Genom lyhördhet och öppenhet kommer motparten känna av stämningen och därför ha lättare att samarbeta.
• Sätt upp rimliga förväntningar. Coachen är endast till för att hjälpa dig att hjälpa dig själv. Vid kontraktskrivandet bör ni stämma av detta tillsammans.
• Hur öppna bör ni vara för att åstadkomma målsättningen? För att lösa en viss problematik krävs stor inblick i klientens liv, medan i andra fall behöver man bara veta om en viss del av vad som är aktuellt runt omkring.

Det finns ett verktyg för öppen kommunikation vid namn Joharifönstret. Denna teori hävdar att ett stort, så kallat, öppet fält är eftersträvansvärt i kommunikation med andra. Storleken på fältet avgör i vilken grad som öppenhet är möjlig. Eftersom man själv exponeras och är tydlig i sin position får man även lättare att läsa av andra och därmed tillgång till mer feedback. Genom att vara medveten om detta kan man lättare anpassa kommunikationen utefter sina syften.

 
[bookboon-recommendations id=”0dce5b98-fbd6-4dfa-948c-a5bc00da8bed” title=”Du kanske också är intresserad av dessa eBöck:”]