De kracht van ons denken! – Jezelf Zijn! – Deel 5

We zijn er ons nauwelijks van bewust, maar we denken de hele dag door. Mochten we in staat zijn om een opname te maken van alle gedachten die in een etmaal door ons hoofd gaan, dan vielen we stijl achterover. Niet enkel de inhoud zou ons verbazen, vaak ook de toon, het volume waarin onze gedachten in ons hoofd klinken. 

Gedachten zijn richtingaangevers. Daar waar onze gedachten gaan, gaat onze aandacht en onze energie naartoe. Als ik de hele dag door als een mantra tegen mezelf zeg (dus denk) dat mijn leven geen zin heeft, dan is het weinig waarschijnlijk dat mijn dagen zinvol zullen gevuld  zijn. Als ik daarentegen mijn hoofd leer te vullen met opbouwende gedachten, dan krijgen we een totaal ander verhaal.

Velen onder ons geloven dat je aan gedachten niet veel kan veranderen. Ze zijn er nu eenmaal. Hopen dat ze in de richting gaan die je graag hebt, is in de ogen van de meeste mensen zowat het sterkste dat we kunnen ondernemen. Niets is minder waar.

We beschikken over heel wat hulpmiddelen om onze gedachten, onze innerlijke communicatie te sturen in een voor ons helpende richting. Wat zijn die hulpmiddelen?
 
[bookboon-book id=”e3d2bd9b-eec6-4bbf-8e86-a60200d603be” title=”Dit artikel is gebasseerd op het volgende e-book:” language=”nl”]
 

Onze intellectuele ‘spieren’. Enkele voorbeelden:

We beschikken allemaal over een diep aanvoelen van wat we goed en niet goed, juist en niet juist, helpend en niet helpend vinden. Daar leren op vertrouwen, stuurt onze gedachten de richting uit die past bij wie we ten diepste toe zijn.

Onze verbeeldingskracht stelt ons in staat om beelden op te bouwen van wat we denken. We kunnen leren met die beelden spelen, zodat hetgeen we denken bijgestuurd wordt en we in een betere gemoedstoestand terecht komen.

Ons vermogen om dingen vanuit verschillende standpunten te bekijken, is een enorm hulpmiddel om onze gedachten te sturen. We kunnen via deze weg onze gedachten leren ‘herkaderen’. ‘Ik heb een fout gemaakt, dus ik ben een mislukkeling’, wordt dan bijvoorbeeld: ‘Ik heb een fout gemaakt, dus ik ben een normaal mens.’

Onze gedachten beïnvloeden sterk de innerlijke voorstelling die we maken van wat er in ons omgaat. Die beïnvloedt op zijn beurt onze stemming, die ons gedrag stuurt, die onze resultaten mee bepaalt, enzovoort. We maken voortdurend cirkels, waarbij gedachten, gevoelens, gedrag elkaar wederzijds beïnvloeden.

Redenen genoeg om je te verdiepen in hoe gedachten op jouw groei inwerken? Leer het sublieme instrument dat jouw gedachten zijn, beter kennen en het bewust inzetten voor je eigen geluk!

 
Alex Peeters & Marleen Devisch zijn beiden NLP™ Trainer en Coach. Ze willen zoveel mogelijk mensen inspireren om een gelukkiger en vrijer mens te zijn. Ze schreven het e-book: De kracht van ons denken! – Jezelf Zijn! – Deel 5.
 
[bookboon-recommendations id=”e3d2bd9b-eec6-4bbf-8e86-a60200d603be” title=”Wellicht vind je deze boeken ook interessant:]