Gebruik je innerlijke kracht! De 9 belangrijkste sterktes die elk mens bezit

We zijn allemaal op zoek. Naar oplossingen voor problemen. Naar een andere job. Naar nieuwe relaties. Naar geluk. Naar… Vaak zoeken we de oplossingen voor deze verlangens buiten onszelf. We staan er nauwelijks bij stil dat de tools die we nodig hebben om een gelukkig leven te leiden, voor een groot deel in onszelf te vinden zijn. Groeien, jezelf ontwikkelen, het zit in onze natuur. We hebben veel meer kracht en mogelijkheden dan we vermoeden. We bekijken hieronder de 9 belangrijkste sterktes waarop je kunt steunen om als mens te groeien.

1) Potentieel aan mogelijkheden

Elke mens zit vol capaciteiten. Elke mens heeft er een unieke verzameling van. We zijn allemaal verschillend. We worden getrokken naar activiteiten die aansluiten bij onze capaciteiten. Ons potentieel wijst ons de weg in het leven, als wij er naar luisteren. Een job kiezen die aansluit bij je mogelijkheden. Een hobby kiezen waar je in opgaat. Dingen doen die je graag doet. Rekening houden met jouw eigenheid: ben je iemand die graag in de stilte vertoeft? Of ben je eerder een fuifnummer? Heb je mensen om je heen nodig? Hou je van afwisseling? Of hou je je liever langere tijd met hetzelfde bezig? Wat doet jou deugd? Wat vind je belangrijk in het leven? Voor welke dingen kom je in beweging? Wat boeit je? Waar droom je van?

Hoe beter je heel jouw potentieel leert kennen, hoe meer je jouw leven daarop kunt afstemmen. Je zult er niet alleen zelf gelukkiger van worden. Je zult ook anderen inspireren en aansteken om hetzelfde te doen.

2) Wakkere zintuigen

Het leven zit vol uitnodigingen om te groeien. Elke dag komen er kansen op ons af. Alleen zien, horen… we ze niet altijd. Nochtans kan je al je zintuigen gaan inzetten om je eigen gedrag en dat van anderen te gaan observeren. Zo leer je patronen herkennen, in jezelf en in anderen. Je leert door te kijken, door te luisteren naar anderen, door jezelf in de gaten te houden in verschillende omstandigheden, door anderen die sterk zijn in iets waarin jij zelf ook sterk in wilt worden, gade te slaan en door hun manier van zijn en van doen in je op te nemen.

3) Vastberadenheid

Hoe beter je jouw potentieel gaat gebruiken in je leven, hoe meer zin je krijgt om door te gaan. Jouw vastberadenheid groeit. Vastberadenheid komt van binnenuit. Het is jouw innerlijke motivatie die maakt dat je doorgaat en dat je stappen blijft zetten, ook in moeilijke omstandigheden.

4) Wees geen eiland

Je hoeft het niet alleen te doen. Het zit in onze natuur om ons met andere mensen in relatie te zetten. Elke mens heeft behoefte aan ontmoeting met anderen waar hij begrip vindt, herkenning, connectie, steun, liefde, aandacht, bevestiging, aanmoediging… Zoek mensen op die ‘uit dezelfde klei gemaakt zijn’. Mensen met wie het ‘klikt’.

[bookboon-book id=”00278270-9643-4451-9827-a3d300b48664″ title=”Basisbegrippen persoonlijke groei” button=”Download gratis” language=”nl”]

5) Waar wil je naartoe?

Vaak weten we wat we niet willen. Weet je ook wat je wél wilt? Hoe meer je focus ligt op datgene waar je naartoe wilt met je leven, hoe meer energie je zult hebben om te groeien.

6) Kies!

Groeien vraagt om keuzes, voortdurend. Wijze keuzes houden rekening met wat we echt willen, met onze beperkingen, met de realiteit, met de mensen om ons heen waarmee we rekening dienen te houden, met omgevingsfactoren allerlei. Iedereen kan dit leren.

7) Accepteer de realiteit

Je vertrekt vanuit waar je nu staat in je leven. Mooi of lelijk, leuk of niet. Zo is het. Accepteer die realiteit en verander beetje bij beetje de dingen die nu al kunnen. Vind je het moeilijk om te aanvaarden? Aanvaard dan dat je dit moeilijk vindt… Bouw je leven op met de nodige realiteitszin.

8) De kracht van je innerlijke zintuigen

Jouw zintuigen werken niet alleen aan de buitenkant, ook aan de binnenkant. Als je aan iets denkt, dan heb je daar een innerlijke voorstelling bij: een beeld, geluiden, geuren, smaken, woorden, gevoelens… Met die innerlijke voorstellingen kunnen we gaan spelen. We kunnen ze veranderen, zodat ze ons een beter gevoel geeft. Dit is één van de meest krachtige werktuigen die je in je groeiproces kunt gaan inzetten.

9) Evenwicht

Jezelf ontplooien gebeurt temidden van het spanningsveld met anderen, met allerlei situaties. Anderen willen ook groeien. Wat als zij iets anders willen dan jij? Wat als jouw behoeften en die van anderen uiteenlopen? Vind een goede balans tussen ‘jezelf zijn’ en je aanpassen aan anderen. Hoe beter die balans in evenwicht is, hoe gelukkiger je zult zijn.

Hoe is het gesteld met deze krachtlijnen in jouw leven? Gebruik ze. Leer er elke dag van. Wees gelukkig.

Marleen Devisch en Alex Peeters zijn beiden coach en trainer. Ze willen zoveel mogelijk mensen inspireren om een gelukkiger en vrijer mens te zijn. Ze schreven het boekje ‘Basisbegrippen persoonlijke groei’.