English
Dansk
Nederlands
Français
Deutsch
Norwegian Bokmål
Svenska
Español5 trin til at gøre dig stærkere – vær din egen mentor!
Du kan starte med at give dig selv mere indre styrke lige her!
Hvordan holder man sig stærk, med kritik og drilske kommentarer, som vi indimellem får fra vores omgivelser?
Jeg voksede op med seks (6!) brødre og to søstre og modtog aldrig komplimenter. Det betyder, at jeg ikke har erfaring med hensyn til om din familie kan hjælpe dig til at opnå dine mål.
Lige som den ene af mine søstre, har jeg en passion for at skrive og hjælpe andre. Vi to støtter hinanden, og det lykkes os at nå vores mål. Til trods for vores brødre har vi skrevet 3 bøger!
Her kommer nogle af vores redskaber og regler for hvordan du opnår større styrke:
- Smil
Smil med hele din krop og sjæl. Det betyder, at du skal være åben overfor dine egne ideer, tanker og handlinger. Lyt og se! Det handler om fuldstændig åbenhed.
- Tro på dig selv
Fakta tæller! Du tror på det, fordi du VED, at hvad du tidligere har gjort var en succes. Fokuser på hvad der virkede, og hvad der var godt. Det behøver ikke at være stort og fantastisk og smukt. Blot nok til, at du går selvtillid nok til at tage det næste skridt.
[bookboon-book id=”86f5f7d7-e4ee-44ea-ba4b-a428008f91bf” title=”Denne artikel er baseret på den følgende e-bog” language=”da” button=”Download e-bogen”]
- Kommuniker
Tal til dig selv, tal med dine kæledyr, med din partner, venner og naboer om hvorfor din ide fortjener at komme videre, at du skal gøre en kæmpe indsats for at holde fokus denne specielle ide i så lang tid. Når din INTUITIVE radar konstant er i den grønne zone, på trods af de kritiske spørgsmål, der kan komme fra andre, så ved du, at der er intet, der kan stoppe dig!
- Fejr dine resultater
Tillad dig selv at være glad for dine (små) resultater. Ræk armene i vejret og råb højt: JAAAA! Skriv det ned, køb dig selv en is, gå til en koncert. Lad dig selv FØLE indvendigt at du gør det rigtige.
- …og start forfra!
Smil + Tro + Kommuniker + Fejr + Smil + Tro …
Du har behov for styrke i alle mulige situationer (på jobbet, i skolen, derhjemme, i sport) og alle stadier af livet. Det er sjovt, og ikke svært, at finde din egen og andres styrke, det er noget dygtige mentorer elsker at gøre!
Mentorer følger trin 1 til 5 igen og igen!
En mentor er fuldstændig åben, og tror på deres mentee, de kommunikerer omkring målsætninger og og de sikrer sig, at deres mentee fejrer selv små successer! Tjek min blog for flere detaljer!
Læs mere af Ella de Jong i hendes e-bog “Solution Focused Mentoring”.
[bookboon-recommendations id=”86f5f7d7-e4ee-44ea-ba4b-a428008f91bf” language=”da” title=”Du har måske også interesse for disse bøger…”]
