Zen in Verbindung mit der praktischen Erfahrung des Zazen ist ein Weg des Erwachens zum eigenen Wesen und besonders für Führungskräfte ein entscheidender Schritt zur ganzheitlichen Persönlichkeitsentwicklung. Gerade das bewusste Loslassen-können ist für Führungskräfte in der heutigen hektischen und leistungsbetonten Zeit besonders kostbar. Dieses Buch gibt Einblick über das Loslassen von gewohnten Denkmustern, altbekannten subjektiven Bewertungen und überholten Interpretationen zu Vergangenheit und Zukunft.
Description
Content
- Zen in der Führung
- Ein kurzer Überblick zur Geschichte des Zen
- Die Zen – Praxis
- Zazen
- Die angemessene innere und äussere Haltung in der Zazen-Praxis
- Die Atmung in der Zazen-Praxis
- Geisteshaltung im Zazen
- Kinhin – Gehmeditation
- Zen in der Führung
- Die Achtsamkeitspraxis
- Kufu – Konzentrierte Aufmerksamkeit in der Zusammenarbeit
- Gelassenheit
- Über die Autorin
