- Å Beholde eller Ikke Beholde
- Formål
- Før Du Begynner
- Verktøtkasse
- Hvorfor Bør Du Ha Mål?
- Trenger Jeg Å Ha Et Mål?
- Målene Mine
- Hva Ønsker Jeg?
- Målsettingsferdigheter
- I Sonen
- Å strekke seg Komfortabelt
- Store forventninger
- Dagdrømming
- Distinkt Design
- Analyser Notatene Dine
- Velg Den Rette
- Skriv det Riktig
- Avspark
- Å håndtere «Drager»
- Om «Drager»
- Eksterne «Drager»
- Interne «Drager»
- Å Temme Dragene
- Andre Drager
- Motiverende Momentum
- Rytme og Rutine
- Klatring i Fjellet
- Erobre Fjellet
- Latinger
- Øvelse Gjør Mester
- Belønn og Verdsett
- En God Målsetter
- Åpent Sinn
- Enkelt Fokus
- Ta Vare På
- Det er Mål!
- Indre Trygghet
- Etterord
Содержание
Описание
Du har aldri likt å sette deg mål. Det har bare ikke funket for deg. Hvorfor legge så mye press på seg selv? Mål er for målbevisste folk.
Eller, så har du forsøkt å sette deg mål før, uten at du har lykkes med å nå de. Du har gitt opp for lenge siden, og tenker at det aldri kommer til å gå uansett... Eller kan det det?
Hva om det fantes en hemmelig metode? Visste du at de som lykkes med å oppnå målene sine faktisk bruker en spesifikk metode? Denne overkommelige guiden lærer deg hvordan du kan nå målene dine, trinn for trinn.
Finn ut hva det er som holder deg tilbake, og lær å bygge ekte motivasjon og hvordan du holder deg på sporet, slik at du endelig kan nå målet ditt.
Om forfatteren
Livscoach, business-trener og forfatter.
Nazish S. Qazi har vært i selvutviklingsbransjen i nesten 30 år, og har jobbet med en rekke bedrifter og med multinasjonale selskaper i ulike land. Hun har dessuten en mastergrad i Psykologi. Men slike ting betyr ingenting dersom man ikke vet hvordan man anvender det man har lært på en god måte. Og det samme gjelder for selvhjelpsbøker. Nazish' visjon går derfor ut på å hjelpe andre å skape varige endringer i livet sitt gjennom praktisk veiledning og brukervennlige teknikker.
