Unser Körper ist ein gigantisches, komplexes System, das sich lange an die Umstände adapatieren und falsche Ernährung kompensieren kann. Doch irgendwann ist der Gesundheitsspeicher leer und es ist höchste Zeit, diesen wieder aufzufüllen. Zu viele Menschen fangen spätestens mit 40 an schwabbelig, krank und energielos zu werden. Das Gute: Es ist nie zu spät, um Gesundheit zu leben, um noch 20, 30, 40 gesunde und fitte Jahre zu erleben. Mit Geduld und Wissen können wir das Abenteuer Gesundheit nun beginnen, ohne die nächste Diät und Verzicht.
