El manejo del estrés es fundamentalmente diferente de todos los demás temas de capacitación para el manejo de algo.

Puede ser altamente personal y no se trata solo de trabajo.

El estrés se centra en los sentimientos más que en los hechos, lo que dificulta su identificación y manejo.

Además, las muchas técnicas que se intentaron y probaron para mantener el estrés a raya son solo un menú de sugerencias o posibilidades y requieren una elección individual para adaptarse a diferentes personalidades y circunstancias individuales.

Existen algunos puntos en común para muchos, pero no existe una solución de “enfoque único para todos”….