How to Reduce Occupational Stress
Ceci est un article de John Kyriazoglou.

1. Introduction : le stress

Le stress, l’anxiété et la dépression se retrouvent chez tout le monde et toutes les cultures, industries, économies et sociétés, quelle que soit l’éducation, le statut social ou économique. Ceci est dû à tout un tas de raisons, mais surtout parce que le monde du travail devient de plus en plus exigeant.

La plupart des adultes passent leur temps dans des organisations et entreprises. Souvent, ils ont du mal à être vraiment motivé par leur travail.

La qualité de leur lieu de travail se reflète inévitablement dans leur qualité de vie. D’après Gallup, la majorité des employés du monde entier ont une expérience négative au travail – seulement 1 personne sur 8 est enthousiaste à propos de son travail. Ceci explique peut-être les troubles sociaux dans certains pays.

 

2. Pourquoi tant de stress ?

Cela est dû, d’après moi, à l’environnement volatile et perplexe du travail au 21e siècle. Cet environnement comporte :
a. Des exigences et grandes quantités de travail.
b. Des demandes constantes de la part d’actionnaires sur la chasse aux coûts par exemple.
c. Des responsabilités mal définies et abusées.
d. Trop de contrôle donné à des individus.
e. Des conditions socio-économiques turbulentes lorsqu’il s’agit de travailler avec des personnes de plusieurs pays différents.

 

Ceci veut dire qu’il est essentiel que toute organisation ait à sa tête des managers motivés et professionnels qui poussent les employés à accomplir leur stratégie et objectifs le mieux qu’ils peuvent. Ils doivent utiliser leurs ressources humaines afin de créer les meilleurs résultats.

Que vous soyez un manager informatique, pilote de ligne ou policier, le stress se résout situation par situation.

 

3. Une solution…

Comment remédier au stress au travail ?

Personnellement, j’aime utiliser la sagesse grecque. La quantité de technologies et de développements similaires autour de nous nous fait souvent oublier notre psyché (esprit). Comme la philosophie nourrit notre psyché, elle est essentielle. Elle aide à nous rappeler nos valeurs et l’importance de l’ordre et de l’équilibre dans notre vie personnelle, nos affaires et notre société. Pourquoi la philosophie grecque ?

– D’abord : pour son ampleur, son aspect non-religieux et global. La philosophie de la Grèce Antique observa la vie de manière holistique.

– Ensuite, parce que je travaille souvent avec des personnes de religions, cultures et contextes différents des miens.

Lisez plus dans mon livre en anglais « How to Reduce Occupational Stress ».

 

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