- Vad händer med oss i osäkerhet?
- En grundmodell att utgå från
- När du tvivlar på dig själv
- Ändra dina frågor – byt spår
- Lär av tidigare goda erfarenheter
- Påminn dig om dina talanger, styrkor och grundläggande egenskaper
- Är problemet något jag kan påverka?
- Lär känna din inre sabotör
- Lyft fram trollen i ljuset
- Kris och osäkerhet kan leda till utveckling
- Fem utvecklingsstadier
- Det femte stadiet – som bara 1 % av alla vuxna når
- Var är du?
- ”1%-strategin” – och vikten av att ta små steg för att gå från dröm till plan
- Vad kan vi lära av Dave Brailsfords approach?
- Från dröm till plan till första stegen – en liten guide
- Att leda och ingå i virtuella team
- Möta människor i förändring
- Vad behöver medarbetarna?
- Att bygga engagemang
- Ha koll på var och ens styrkor
- Ledarstil
- Beslutsfattande
- Kommunikation, interaktion och möten
- Eget engagemang och lärande
- Leda dig själv
- Hantera rädslor och våga misslyckas
- Är det ovanligt att misslyckas?
- Gå utanför komfortzonen
- Vad är egentligen ”misslyckande”?
- Välkomna det ovälkomna. Några tips
- Plats för tvärtom-tänkandet
- Tankevurpor att se upp med
- Vanliga fallgropar
- Kraftfältsanalysen
- Ett personligt svårt beslut
- Skjuta upp beslutet?
- Beslutsprocesser
- Frågor att ställa dig
- Vet du vilka dina främsta styrkor är?
- Hur ska du då veta vilka dina främsta talanger är?
- Tidslinjen
- Investera i dina talanger – och det måste inte vara 10 000 timmar
- Stärk din resiliens och öka lyckoindex
- Ekonomi
- Hälsa och välbefinnande
- Relationer
- Jobb/Karriär
- 10 sätt att bli mer resilient
- Ditt lyckoindex
- Nio sätt att styra tankarna i en konstruktiv riktning
- Några metoder, verktyg och tips
- Lugn i stormen när det blåser
- Avslutningsvis
المحتوى
الوصف
Det finns mycket att oroa sig över, men mycket av det vi oroar oss för handlar ofta om något vi tror ska inträffa någon gång i framtiden, men sällan gör det. Oron kan skapa osäkerhetskänslor, vilsenhet eller svårigheter att få saker gjorda. Boken hjälper läsaren på ett praktiskt sätt att hitta fast mark, ta ut en riktning och styra tankar och handlingar mot det som är viktigast. Självledarskapet utvecklas, något som blir alltmer viktigt, och förmågan att hantera hinder och motgångar stärks. Boken tar också upp vanliga tankefällor att se upp med på vägen mot önskad framgång.
Om författaren
Bengt Kallenberg arbetar som coach och konsult med utveckling av chefs- och ledarskap, karriärer och grupper. Han har skrivit ett antal böcker och anlitas ofta som utbildare och föreläsare.
Bengt har mångårig erfarenhet av olika ledande befattningar inom större och mindre företag.
Han bor på södra Öland där han också har ett fotogalleri.
