1. Planera och prioritera
Det finns sällan tid till allt. Då hänger det på oss själva att planera och ge utrymme för det viktigaste.
2. Tajming och arbetsmiljö
När och var vi gör saker påverkar hur bra de blir gjorda. Att svara på mail kanske går bra i en bullrig miljö men att fokusera på något mer avancerat kräver troligen mer lugn och ro.
3. Släpp aktivt jobbet
Vi behöver en rutin för att aktivt släppa jobbet både fysiskt och mentalt.