Ökningen av stress och hur bra vi hanterar den kan vara skillnaden mellan att lyckas eller misslyckas på jobbet. Viss stress kan vara motiverande, men för mycket stress är skadligt för vår hälsa – och för arbetsplatsen.
Bortanför den punkt där vi kan hantera stress på ett effektivt sätt blir vi fysiskt, mentalt och emotionellt påverkade av för mycket stress. Utan effektiv stresshantering tenderar problemet att öka lavinartat och resultera i frånvaro, funktionsnedsättning, arbetsskador, dålig kommunikation och sämre relationer på arbetsplatsen.
I den här e-boken tittar vi på vad som orsakar stress på arbetsplatsen, vilken inverkan stressen kan ha och vad vi kan göra för att mildra den negativa påverkan stress har i våra liv och på arbetsplatsen.
