Det blir allt viktigare för oss att sätta gränser. Vi lever i en verklighet där gränsen mellan arbete och fritid blir otydlig när vi kan jobba överallt och är nåbara hela tiden.
Psykologen Åsa Kruse, författare till boken “Att sätta gränser för sig själv och andra”, vet en hel del om det här. I sin yrkesvardag inom företagshälsovården möter hon många som behöver hjälp med just gränssättning.