Categories Pricing Corporate
Professional eBook

Medveten kommunikation

Hållbar närvaro för dig själv och andra

0 Recensioner
1 home.book.review
71
Language:  Swedish
Ämnet kommunikation ligger Jenny Andersson varmt om hjärtat. Som specialist på att kommunicera kraftfullt och medvetet ger hon dig sina bästa tips du kan använda i vardagen för att skapa nya resultat.
Professional Plus subscription free for the first 30 days, then $8.99/mo
Få åtkomst till boken på vår läsplatta. Ingen reklam i boken.
Description
Content
Reviews

Kommunikation är ett ämne som ligger Jenny Andersson varmt om hjärtat. Som specialist på just kraftfull och medveten kommunikation ger hon dig sina bästa tips som du kan använda direkt i din vardag för att skapa nya resultat. Du lär dig strategier för effektiv kommunikation och hur hjärnan fungerar. Du lär dig också hur du skapar mer fokus och energi genom att hantera dig själv och dina egna tankar mer ändamålsenligt och medvetet. Genom att applicera denna kunskap fördjupar du kontakten med människor omkring dig och vilket bidrar till glädje och lycka. Boken vänder sig till dig som vill lära dig att leda dig själv mer medvetet samt nå fram med din kommunikation på ett helt nytt sätt.

  1. Inledning
  2. Vad är kommunikation, egentligen?
    1. Inre kommunikation 
    2. Låtsas ”som om” 
    3. Affirmationen 
    4. Monkey mind 
    5. Yttre kommunikation 
    6. Hur hänger det ihop? 
  3. Om hjärnan 
    1. Mindfulness   
    2. Filter av bedömningar 
    3. Vårt medvetande och arbetsminnet 
    4. Hur vi tolkar och tar in information 
  4. Att kommunicera på mottagarens villkor   
    1. Betydelsen av värderingar 
    2. Dina och andras värderingar 
    3. Värderingar och motivation 
    4. Flexibilitet och att välja ord 
    5. Övning – Anpassad kommunikation 
  5. Om ditt personliga ledarskap 
    1. Reflektionsövning – Att leda sig själv   
    2. Ge och ta emot feedback 
    3. Vad säger du till dig själv? 
    4. Kommunikation och självkänsla 
    5. Stresshantering och kommunikation, hur hänger det ihop? 
  6. Verktyg för att utveckla din kommunikation 
    1. SOAS – Ett verktyg för medvetenhet närvaro 
    2. Omramningar 
    3. De små ordens betydelse 
    4. Mindfulness sju attityder 
  7. Referenslista 
  • Om författaren Jenny Andersson 

Superbra bok! Jag tycker att den har gett mig helt nya insikter och verktyg för att kunna utveckla min kommunikation.
More reviews
About the Author

Jenny Andersson

Jenny Andersson hjälper till vid utveckling av att leda sig själv och andra i förändring med att skapa kraft och motivation. Hon tydliggör drivkrafter, mål, visioner, värderingar och handlingsplaner genom den senaste forskningen inom narrativ förändringsledning, professionell coachning och mindfulness, vilket skapar hållbar utveckling, arbetsglädje och lönsamma företag. 

Jenny arbetar som förändringsledare, mindfulness instruktör och professionell coach. Hon är ICF-certifierad professionell coach (PCC), INLPTA-certifierad NLP-coach och INLPTA-certifierad NLP Business Master samt NLP Trainer. Hon har en bakgrund som marknadsekonom och är en globalt prisbelönt produktionsledare och projektledare inom reklambranschen. Idag driver hon sina egna bolag som narrativ förändringsledare, professionell coach, föreläsare och utbildare för team, chefer och medarbetare. Något som är speciellt med Jenny är att hon även är friskvårdsterapeut och mindfulnessinstruktör och gjorde det som så många drömmer om, men som få vågar. Hon arbetade fyra år med ett eget wellnessföretag på Koh Lanta i Thailand. Jenny brinner för att öka människors glädje, skapa och följa sina drömmar och öka sin medvetenhet för att utveckla sitt eget personliga ledarskap. Det gynnar även det goda och hållbara ledarskapet. Då stärks medarbetare och ledare – både individuellt och som team, vilket även blir mer lönsamt och energifullt för individer, team och organisationer.