Groeien, veranderen, jouw verlangens en dromen omzetten in realiteit, kan heel efficiënt en fijn zijn, als je maar over voldoende inzichten en tools beschikt. Een greep uit de tools die we jou in dit boek aanreiken, zijn:
- leren tijd nemen voor je groei;
- contact maken met je innerlijke wereld;
- leren accepteren;
- loslaten;
- doelgericht te werk gaan;
- ...
De kern van dit proces is dat je je denken omvormt. Niet door er een positieve laag vernis op te gieten. Wel door het omvormingsproces te gaan, waarin je laag per laag jouw gedachtepatronen die niet helpend zijn, aanpakt. Zie het als mentale fitness: oefenen maakt dat je je denken soepel laat worden, in dienst van jouw groei en ontwikkeling. Het resultaat is dat je een stevig fundament in jezelf ontwikkelt, waar je op verder bouwt.
