Expert Talk: Estrés. Lo que nadie te dice

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Reflexiones sobre el estrés, muchos aseguran tener la fórmula y los pasos para controlarlo y de cómo estamos acostumbrados a buscar una solución a lo que sentimos afuera de nosotros.
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Om författaren

Ruben siempre estuvo en busca de respuesta de vida, intentando con técnicas como PNL encontró algunas cosas con sentido, pero siempre teniendo el sentimiento de que algo hacía falta. Durante esta búsqueda llega al entendimiento de Los Tres Principios, las leyes universales sobre el funcionamiento huma...

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Las Charlas de Expertos de Bookboon son episodios que duran desde 15 hasta 60 minutos. Su contenido varía desde entrevistas hasta debates y monólogos orientados a una audiencia que desee profundizar sus conocimientos en las tendencias de los negocios. Estas charlas son más casuales que las Charlas Cortas de Bookboon y son ideales para encontrar la inspiración diaria o para escuchar mientras te diriges al trabajo.

Esta tan de moda hablar de estrés, de si es bueno o de si es malo, muchos aseguran tener la fórmula y los pasos para controlarlo.

Lo cierto es que las personas ya lo ven como algo normal en su vida, y es que, aunque este mal está generando severos problemas de salud a nivel mundial, incluso es el culpable de la infelicidad y la Paz en esta sociedad actual.

Estamos acostumbrados a buscar una solución a lo que sentimos afuera de nosotros, un poco ilógico no crees.

La clave o el secreto de todo esto está en darte cuenta que tu experiencia de estrés no la ocasiona ninguna situación, ninguna persona.