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Expert Talk: Estrés. Lo que nadie te dice

18m 20s
Language:  Spanish
Reflexiones sobre el estrés, muchos aseguran tener la fórmula y los pasos para controlarlo y de cómo estamos acostumbrados a buscar una solución a lo que sentimos afuera de nosotros.
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Description

Esta tan de moda hablar de estrés, de si es bueno o de si es malo, muchos aseguran tener la fórmula y los pasos para controlarlo.

Lo cierto es que las personas ya lo ven como algo normal en su vida, y es que, aunque este mal está generando severos problemas de salud a nivel mundial, incluso es el culpable de la infelicidad y la Paz en esta sociedad actual.

Estamos acostumbrados a buscar una solución a lo que sentimos afuera de nosotros, un poco ilógico no crees.

La clave o el secreto de todo esto está en darte cuenta que tu experiencia de estrés no la ocasiona ninguna situación, ninguna persona.

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Rubén

Rubén Mancilla Conejo