Skip navigation

Bookboon.com Ladda ner e-böcker och kurslitteratur gratis

Choose a category

Tidshantering i 3D

Tidshantering i 3D
Ingen betygsättning ännu
ISBN: 978-87-403-2593-5
1. Utgåva
Sidor : 107
  • Pris 75,50 kr
  • Pris €8,99
  • Pris £8,99
  • Pris ₹150
  • Pris $8,99
  • Pris 75,50 kr
  • Pris 75,50 kr

Ladda ner e-boken GRATIS i 4 enkla steg...

Vi beklagar verkligen, men för att kunna ladda ner våra böcker eller titta på våra videos måste din webbläsare tillåta JavaScript.
Är du intresserad av att få GRATIS eBöcker och uppdateringar från Bookboon?
Du kommer att få ett e-postmeddelande där du blir ombedd att bekräfta din e-postadress. Därefter kommer du att få ett meddelande om våra nya e-böcker varje vecka. Inga kontaktuppgifter som du uppger till oss kommer att lämnas ut till någon tredje part.
eLib
Ta vara på din organisations potential
Titta på demo

Ditt företags eBibliotek

Maximera ditt företags kompetens med hjälp av våra verktyg

Detta är en Premium eBok

Bookboon Premium - Få tillgång till över 800 reklamfria eBöcker

Du kan anmäla dig till Bookboon Premium och få GRATIS tillgång till denna samt 800 andra böcker i 30 dagar. Du kan köpa boken nedan.

  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter 39,99 kr/månad
  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter €5,99/månad
  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter £4,99/månad
  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter ₹299/månad
  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter $3,99/månad
  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter 39,99 kr/månad
  • Starta dina GRATIS 30 dagar. Därefter 39,99 kr/månad
eLib
Ta vara på din organisations potential
Klicka här!

Ditt företags eBibliotek

Maximera ditt företags kompetens med hjälp av våra verktyg

Om boken

  1. Förklaring
  2. Innehåll

Förklaring

Vi har mycket kunskap om utbrändhet och utmattning. Så varför blir så många fortfarande utbrända? Och vad kan vi göra åt det? Med egna erfarenheter av utbrändhet och utmattning i bagaget vill författarna hjälpa dig att undvika fällorna. Det går absolut att förebygga stress och utbrändhet.

Vi lever i ett nytt millenium, med nya utmaningar. Därför behöver vi ett nytt synsätt på tids- och stresshantering. Vi behöver se på tidshantering ur ett tredimensionellt synsätt, där vi tar hänsyn till vår planering, vår energi och vår hjärna för att skapa ett hållbart arbetsliv.

Om författarna

Allie Edwardsson arbetade i över tjugofem år som utbildare inom interkulturell kommunikation, presentationsteknik och affärsengelska. I samband med publicering av hennes första bok, Cracking the Code of International Communication, 2013, blev hon utbränd och var sjukskriven för utmattning. Allie arbetar nu som verksamhetsutvecklare, coach och Learning och Development specialist.

www.allieedwardsson.com

info@allieedwardsson.com

https://se.linkedin.com/in/allieedwardsson 

Mona Edwardsson är legitimerad lärare och har arbetat med utbildning på alla nivåer från grundskolan till Handelshögskolan. Hon har också arbetat internationellt som konsult i kommunikationsfärdigheter. 2011 råkade Mona ut för en stresskollaps och har sedan dess forskat på egen hand inom stress, kost och motion, samt utbildat sig till både kostrådgivare och träningsinstruktör. Mona arbetar för att hjälpa andra förebygga och hantera stress och utmattning.

https://se.linkedin.com/in/monaedwardsson


Innehåll

  • Introduktion
  1. Dimension Ett: DIN PLANERING 
    1. IDENTIFIERA dina tidszoner 
    2. HANTERA genom att schemalägga dina prioriteringar   
    3. ÅTERHÄMTA med mikro-, mezzo- och makro-pauser 
    4. FÖREBYGGA med ”tidskuddar” 
  2. Dimension Två: DIN ENERGI 
    1. IDENTIFIERA dina energikällor 
    2. HANTERA genom att bygga kapacitet 
    3. ÅTERHÄMTA med ritualer 
    4. FÖREBYGGA med ”förehämtning” 
  3. Dimension Tre: DIN hjärna 
    1. IDENTIFIERA vilket bränsle du kör på 
    2. HANTERA genom att återta kontroll 
    3. ÅTERHÄMTA med ”brain breaks” 
    4. FÖREBYGGA med rutiner och struktur 
  • Sammanfattning – Sex Tidshanterings Hattar 
  • Slutord 
  • Referenser 
  • Om författarna 
  • Fullständig innehållsförteckning 

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.