Renforcez vos compétences exécutives

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52 pages
Idioma:
 French
Selon la littérature récente sur le sujet, jusqu’à douze compétences exécutives ont été identifiées. Ces facultés primaires résident dans la partie frontale de notre cerveau, appelée cortex préfrontal.
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Sobre o autor

Harold Taylor, CSP, president of Harold Taylor Time Consultants Ltd., and now operating as Taylor In Time, was a Quality Control Supervisor and Plant Manager in industry for 12 years and a teaching master at Humber College of Applied Arts & Technology in Toronto, Canada for eight years before laun...

Description
Content

Parfois appelées “habitudes de l’esprit”, les “compétences exécutives” désignent ces capacités intellectuelles nécessaires pour exécuter des tâches - comme organiser, planifier, commencer un travail, le mener à terme, contrôler ses impulsions, réguler ses émotions et savoir faire preuve de résilience et d’adaptation. Selon la littérature récente sur le sujet, jusqu’à douze compétences exécutives ont été identifiées. Ces facultés primaires résident dans la partie frontale de notre cerveau, appelée cortex préfrontal. Dans ce livre, Harold passe en revue chacune de ces douze compétences, les décrit, explique les conséquences de vos faiblesses et apporte des clés pour les gérer ou les renforcer afin d’optimiser votre gestion du temps et de réussir dans votre vie professionnelle et personnelle.

A propos de l’auteur

Harold Taylor, PDG de TaylorinTime, a animé des conférences, écrit des ouvrages et mené des programmes de formations sur la gestion efficace du temps pendant plus de 40 ans. Il a écrit plus de 20 livres, dont un bestseller canadien, Making Time Work for You (Mettez le temps de votre côté). Il a également développé plus de 50 produits de gestion du temps, vendus dans 38 pays à travers le monde. Son Rapport du Temps (Time Report) a été publié pendant vingt-cinq ans et 250 de ses articles ont été publiés.

Ancien directeur de la National Association of Professional Organizers (Association Nationale des Organisateurs Professionnels), Harold Taylor a reçu leur prix Founder’s Award en 1999 pour ses remarquables contributions au sein de la profession. Il a reçu la certification CSP de la part de la National Speakers Association en 1987. En 1998 la Canadian Association of Professional Speakers (Association Canadienne des Orateurs Professionnels) l'a établi dans le Canadian Speaking Hall of Fame (Temple de la Renommée des Orateurs Canadiens). Et en 2001, il a été le premier à recevoir le prix Founder’s Award de la part des Organisateurs Professionnels du Canada. Ce prix a été nommé en son honneur.

Avant sa carrière d’orateur et d’auteur, Harold a travaillé dans l’industrie pendant douze ans et enseigné durant huit ans dans le cadre du Master du département de Commerce au Humber College of Applied Arts & Technology de Toronto, au Canada. Il a été entrepreneur pendant quarante ans, lançant quatre entreprises durant cette période. Depuis 1981, date à laquelle il a intégré la société de gestion du temps, il a personnellement animé plus de 2000 ateliers et conférences sur le thème de la gestion du temps et du développement personnel.


  1. La bataille pour votre cerveau 
    1. Les interruptions ne s’arrêtent pas à la sortie du bureau 
  2. Compétences exécutives : qu’est-ce que c’est ? 
    1. Le pdg de notre cerveau 
    2. Compétences exécutives et TDAH 
  3. Le rôle des compétences exécutives 
    1. Renforcer vos compétences exécutives : un processus permanent 
    2. Compétences exécutives et fonctions managériales 
  4. Des compétences cérébrales qui impactent votre gestion du temps 
    1. Travailler avec vos compétences 
    2. 12 compétences exécutives 
  5. Inhibition des réponses : allez-y doucement 
    1. Pensez avant d’agir 
  6. Mémoire de travail : accrochez-vous à vos idées 
    1. Retenir cette idée est plus difficile que vous ne le pensez 
    2. Importance de la mémoire de travail 
  7. Contrôle émotionnel : restez calme 
    1. Les personnes incapables de contrôler leur colère vous rendent-ils fou ? 
  8. Attention soutenue : une compétence sur le déclin 
    1. Notre capacité de concentration diminue-t-elle ? 
  9. Initiation des tâches : la force rare 
    1. Une nouvelle façon de considérer la procrastination 
  10. Planification/hiérarchisation : un must de la gestion du temps 
    1. Faire ce qui importe le plus 
  11. Gestion du temps et organisation 
    1. Avez-vous le temps de gérer votre temps ? 
  12. Persévérance orientée 
    1. Pour atteindre vos objectifs, persistez 
  13. Flexibilité : une compétence de survie 
    1. Se tourner vers l’arrière pour être flexible 
  14. Métacognition : la compétence managériale 
    1. N’avez-vous jamais pensé à vos pensées ? 
  15. Tolérance au stress : nécessité du 21ÈME siècle 
    1. Construire sa résistance au stress 
  16. Suggestions pour renforcer l’ensemble des compétences exécutives 
    1. N’écourtez pas vos nuit 
    2. Entraînez votre cerveau 
    3. Équilibrez high-tech et high-touch 
    4. Faites attention à votre assiette 
    5. Déshabituez-vous des habitudes