We denken allemaal. We verwerken dagelijks miljoenen prikkels, die van buiten op ons afkomen. We filteren de informatie die binnenkomt. Ze verbindt zich met reeds bestaande herinneringen, denkpatronen... En daar gaan we mee aan de slag om onze wereld op te bouwen, om te reageren op anderen, om welk gedrag dan ook te stellen.
Al eens nagedacht over wat er allemaal zou kunnen veranderen in je leven als je in staat zou zijn om zelf een groot deel van jouw denken te bepalen? Om te kunnen stoppen met piekeren als je het wilt? Om in de stemming te blijven die je wilt? Om opbouwende dingen tegen jezelf te zeggen bij een tegenslag in plaats van jezelf op je kop te geven?
Door te leren 'spelen' met wat er zich in je hoofd afspeelt, creëer je voor jezelf oneindig meer mogelijkheden om een gelukkiger leven te leiden.
