Anne Bavelaar leert je een aantal eenvoudige trucs om je fysieke en mentale gezondheid te verbeteren, waar je ook tijdens je werkdag profijt van hebt. Je goed voelen, concentratie en presteren op het werk kan worden beïnvloed en tijdens deze talk leer je hoe.
Je leert over werk- en leefstijlstress en hoe het centrale zenuwstelsel werkt. Dit is belangrijk voor concentratie en om negatieve gezondheidseffecten van stress wilt vermijden.
Verder onthult Anne je het geheim en de wetenschap achter haar Power Breaks. Ze vertelt je wat belangrijk is en waar je aan moet denken tijdens je eigen bewegingspauzes.
