Herken je dat gevoel van altijd aan staan? Dat gevoel van rusteloosheid? Een kort lontje hebben? Of pieker je veel? Wellicht heb je last van angsten, en zou mindfulness iets voor jou kunnen zijn. Tijdens deze Expert Talk gaat Carla Schram-Meijer in op de kracht van mindfulness, en welke invloed ze kan hebben op werkgebied en op jouw privéleven. Ze geeft je ook tips om ermee te starten.
