Vind je rust in coronatijd

Klop je vrij van al je COVID-19 stress

Beoordelingen:
( 0 )
38 pages
Taal:
 nl
Met behulp van de zelfhulpmethode EFT (tapping), kun je snel ongewenste emoties als gevolg van Covid-19 loslaten. Duidelijke tips en oefeningen inclusief instructie-video’s.
Dit is een Business eBook
Het zakelijk abonnement is gratis voor de eerste 30 dagen, daarna$5.99/maand
 
Lees dit boek via onze eReader, geen advertenties in het boek
Recente eBooks
Over de auteur

Yvonne Toeset (1961) is Master Practitioner Coach en EFT Master Trainer. Zij studeerde aan de Theaterschool voor dansdocent en begon later een carrière als actrice. Ze werkte als free-lance actrice voor film en televisie. H

Beschrijving
Inhoud

  • Over de auteur
  • Introductie
  1. Wat is EFT?
    1. Wat is een emotie?
    2. Negatieve emoties neutraliseren met EFT
  2. De EFT-handleiding
    1. De kloppunten
    2. De stappen van het EFT Basis-protocol
    3. Aan de slag
  3. Mijn gezondheid in coronatijd
    1. Je gezondheid is nummer 1
    2. Bewegen: fysiek, mentaal en emotioneel
    3. Welke negatieve emoties beperken jouw gezondheid?
    4. EFT-oefening om emotioneel gezond te worden
  4. Mijn werk in coronatijd
    1. Meningsverschillen en conflicten
    2. EFT-oefening om te ontwapenen
    3. Van face2face naar online
    4. Thuiswerken, hel of hemel?
    5. EFT-oefening om verandering aan te kunnen
  5. Mijn financiën in coronatijd
    1. Ik heb geld tekort
    2. Er is geen werk
    3. Piekeren en zorgen maken
    4. Onzekerheid is een slechte vriend
    5. De oorzaak van slapeloosheid
    6. EFT-oefening voor gemoedsrust
    7. EFT-oefening om lekker te slapen
  6. Mijn geluk in coronatijd
    1. Onderzoek naar geluk
    2. Geluk en gezondheid
    3. Relaties in coronatijd
    4. De meest belangrijke relatie
    5. Tien tips om geluk te bevorderen in coronatijd
  • Nawoord

EFT Master Yvonne Toeset helpt je in deze lastige tijden om je mentale en emotionele balans terug te vinden. De corona maatregelen hebben een effect op ons denken en voelen. Welk effect heeft het op jou? In een kort bestek geeft Yvonne oefeningen en tips om je werk, je gezondheid, je financiën en je levensgeluk positief te beïnvloeden. Een rustpunt in een onzekere tijd. De oefeningen kun je direct meedoen als je klikt op de link naar de instructie-video’s.

Over de auteur

Yvonne Toeset is gecertificeerd EFT practitioner en EFT Master Trainer. Zij leidt professionals op in EFT en heeft een praktijk in Amsterdam. Eerder werkte zij als life-coach, trainingsacteur en actrice voor toneel, film en televisie. Sinds 2004 werkt ze met EFT en zet ze zich in om deze methode meer bekendheid te geven in Nederland. Eerder verschenen van haar Innerlijke rust met EFT en EFT Werkt, bij uitgeverij Spectrum en Heftig! bij uitgeverij Oorsprong. Voor Bookboon schreef zij Stressmanagement met EFT.