Categorieën Zakelijk
Professionele eBook

Uitstelgedrag de baas worden

Niet uitstellen maar afvinken

49
Taal:  Dutch
Karen Visser geeft je theoretische inzichten en praktische tips, zodat je leert begrijpen waarom je uitstelt én er meteen iets aan kan doen.
Professioneel Plus abonnement gratis voor 30 dagen, daarna $6.99 per maand
Lees dit boek via onze eReader, geen advertenties in het boek
Beschrijving
Inhoud

Uitstellen: We doen het allemaal, maar niet altijd op dezelfde manier, in dezelfde mate of om dezelfde redenen. Hoe komt dat? In dit boek legt Karen Visser je alles uit over uitstelgedrag. Wat is het, waar komt het vandaan en hoe ga je ermee om in je professionele rol? Je krijgt theoretische inzichten én praktische tips, zodat je niet alleen leert begrijpen waarom je uitstelt maar er ook meteen iets aan kunt doen. Een geweldig handboek dat je laat zien waarom je dit doet en hoe het anders kan. Voor echte uitstellers, en dus eigenlijk voor iedereen.

Download: Mijn uitstelgedrag: diagnosekaart

Over de auteur

Als teamtrainer slimmer werken en senior professional organizer leert Karen Visser teams slimmer (samen)werken op een manier die bij ze past. Ze geeft vanuit haar bedrijf New Broom trainingen, workshops en ondersteuning aan teams die meer grip willen krijgen op hun taken en resultaten. Hierdoor zijn ze zelf de baas over waar hun aandacht, tijd en energie naartoe gaat.

Het onderwerp uitstelgedrag heeft haar bijzondere aandacht, omdat het een complex psychologisch fenomeen is dat grote impact kan hebben op de productiviteit. Ze schreef al eerder over dit onderwerp (Vandaag begin ik echt, 2019).

  • Over de auteur
  • Inleiding
  1. Uitstellen doen we allemaal
    1. Uitstellen anno nu
    2. Een kijkje onder je hersenpan
    3. De voor- en nadelen
    4. Gevolgen op de werkvloer
    5. Voor de echte uitsteller: minisamenvatting
  2. Ik weet dat ik het doe – en toch
    1. Gaan voor de weg van de minste weerstand
    2. Angst als je slechte raadgever
    3. Streven naar het onbereikbare
    4. Altijd ‘rood staan’ op je klok
    5. Voor de echte uitsteller: minisamenvatting
  3. Dieper kijken naar de wortels
    1. Zelfregulatie en zelfdiscipline
    2. Grip op je faalangst en succesangst
    3. Omgaan met onzekerheid en imperfectie
    4. Het vergroten van je tijdsbesef
    5. Voor de echte uitsteller: minisamenvatting
  4. Op zoek naar oplossingen in jezelf
    1. Het is maar hoe je het bekijkt
    2. Je gedachten gaan sturen
    3. Stoppen met je smoesjes
    4. Op zoek naar patronen
    5. Voor de echte uitsteller: minisamenvatting
  5. Op zoek naar oplossingen in je aanpak
    1. Creëer externe prikkels
    2. Vergroot je focus
    3. Hak ‘de olifant’ in stukjes
    4. Werk planmatig
    5. Voor de echte uitsteller: minisamenvatting
  6. Van lezen naar doen
    1. Bezint eer ge begint
    2. Wees lief voor jezelf
    3. Aanvaard alle hulp die je kunt vinden
    4. Voor de echte uitsteller: minisamenvatting
  • Lijst met afbeeldingen
  • Eindnoten
Over de auteur

Karen Visser