Self-Managed and Coach Led Stress Management
A Theory-Based Practical Guide for Stressed People

- Prijs: 75,50 kr
- Prijs: €8,99
- Prijs: £8,99
- Prijs: ₹150
- Prijs: $8,99
- Prijs: 75,50 kr
- Prijs: 75,50 kr
Download GRATIS in 4 eenvoudige stappen…

Corporate eLibrary
Ontdek onze zakelijke oplossingen voor interne educatie
Dit is een Premium e-book
Bookboon Premium- Krijg toegang tot meer dan 800 e-books - zonder advertenties
Je krijgt een maand gratis toegang tot dit e-book - en 800 extra titels met het Premium abonnement. Je kunt ook eenmalig het e-book kopen.
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: 39,99 kr p/m
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: €5,99 p/m
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: £4,99 p/m
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: ₹299 p/m
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: $3,99 p/m
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: 39,99 kr p/m
- Probeer gratis voor dertig dagen. Daarna: 39,99 kr p/m


Corporate eLibrary
Ontdek onze zakelijke oplossingen voor interne educatie
Anderen bekeken ook
-
Van stress naar flow, de keus is aan jou
-
Stressmanagement met EFT
-
Burn-out: Van aanloop naar aanpak
-
Wat is groei? Jezelf Zijn! – Deel 1
-
Running a Successful Executive Coaching Business
-
Finding a Panacea for Stress Move from Distress to De-stress
-
Kvante kreativitet
-
Je persoonlijke stress manager 15 Anti stress tips voor drukke mensen
Over het boek
Recensies
Kristina E. Smith ★★★★★
This is one of those self-help books that I go back to when I have some things that bother me. The tools are practical and applicable to anyone.
Beschrijving
There are many books on stress and coaching. The unique feature of this one is that it: (a) rests on a solid theoretical ground and (b) presents a number of scientifically developed practical tools. It can be used either as a self-management tool or as an aid for coaches. The book aims to help stressed professionals in all kinds of fields in today’s “high velocity culture” to prevent small stress problems to escalate and show ways to reduce or eliminate existing stress-related difficulties.
Voorwoord
How are you feeling right now? This is the core question behind this book. But there is a hidden agenda! Before introducing it, we would like to present the Emotional Stress Reaction Questionnaire (ESRQ) right up-front. Read the instruction and start this book by responding to the ESRQ below. It should take less than one minute to complete!
Inhoud
- Introduction
- Tell Me How You Feel and I Will Tell You What You Think
- Appraisal and coping processes
- Complicating circumstances
- Stress
- Antecedent conditions
- Individual antecedent conditions
- Contextual antecedent conditions
- An illustration - antecedents of leadership