Weet jij wie je innerlijke criticus is? Linda van der Wal legt je uit hoe je hem kan leren kennen, en waar hij vandaan komt. Je leert het verschil tussen constructief kritisch nadenken over jezelf en jezelf saboteren. Ze heeft het ook over de gevolgen van negatieve zelfspraak, wat je de motivatie geeft om jouw innerlijke criticus aan te pakken. Ook hoe je dat doet komt aan bod.
Audio learning
