Blijf stress de baas en ontdek hoe je in elke situatie grip krijgt op stress. Krijg overzicht en inzicht in jouw persoonlijke situatie en welke mogelijkheden jij hebt om stress effectief te managen. Leer hoe je het stressmodel van Fransen toepast en ontdek of jouw leven in balans is door het invullen van het levenswiel. Met behulp van jouw persoonlijk plan van aanpak weet je precies wat je moet doen om grip te krijgen op stress, jouw stresslevel te verlagen en stress de baas te blijven.
Over de auteur
Jo-Ann Liauw heeft na ruim 10 jaar werkervaring in de apotheek een succesvolle carrièreswitch gemaakt van apotheker naar zelfstandig ondernemer. In 2018 startte ze haar eigen bedrijf de-stresscoach.com en in 2019 richtte ze haar tweede bedrijf Momentum Coaching & Marketing op. Ze is opgeleid tot apotheker, stresscounselor en is gecertificeerd life coach en marketeer. Ze heeft zelf ervaring met langdurige stress door chronisch pijn, heeft een holistische kijk en aanpak en werkt als coach, consultant en spreker.