Ontdek hoe je de juiste prioriteiten kunt stellen voor een gezonder en succesvoller leven. De spreker, Hans de Graaf, Brainfulness Evangelist, deelt zijn persoonlijke verhaal over vitaliteit en het voorkomen van burn-out.
Je leert de essentiële verbinding tussen je brein, lichaam en werk. Daarnaast krijg je praktische tips om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Van de juiste voeding tot het belang van slaap, deze Audio Learning biedt inzichten die je helpen om te floreren in alle aspecten van je leven.