125 Coachoefeningen bestaat uit oefeningen, vragenlijsten, overpeinzingen en testen. Ze zullen u soms verbazen, soms confronteren of een glimlach op uw gezicht toveren. De 125 Coachoefeningen zijn ingedeeld in 6 hoofdstukken c.q. 6 e-books over werk en privé: deel 1 ‘Loopbaan & Persoonlijke groei’ (19 oefeningen), deel 2 ‘Goal Setting’ (20 oefeningen), deel 3 ‘Life Style’ (27 oefeningen), deel 4 ‘Time Management’ (15 oefeningen), deel 5 ‘Personal Health’ (19 oefeningen) en deel 6 ‘De Coachende Manager’ (25 oefeningen). Er zijn oefeningen om zaken efficiënter aan te pakken, energie te genereren, ergernissen te verminderen of zelfs te voorkomen. Managers vinden oefeningen om hun medewerkers te helpen bewuste keuzes te maken te werken aan hun ontwikkeling. En last but not least….. je leert je kwaliteiten kennen en je leert jezelf beter kennen.

1. De Adrenaline Meter
2. Energie Koekjes
3. In De Put
4. Lijnplan
5. Energie Management
6. Mijn Stemming
7. De Onafhankelijkheid Meter
8. Opgekropte Ergernissen
9. De Vitaliteit Meter
10. Perfectie
11. De Energie Meter
12. Op Gewicht
13. Incasseringsvermogen
14. Persoonlijke Waarden
15. Verbeteringsplan Gezondheid
16. Leuke Dingen
17. Sterktes
18. Optimistisch Of Pessimistisch?
19. Reflectie Op Mijn Dagelijks Leven