Non è un luogo comune, lo sport aiuta davvero a migliorare la nostra vita ed è determinante ai fini della forma fisica, ma anche di quella mentale. Il movimento, se fatto in modo oculato, è il miglior toccasana esistente.In questo talk imparerai quanto sia importante affiancare attività fisica e lavoro per essere più attivi in ufficio e per mantenere una serenità mentale di gran lunga maggiore nel corso della giornata lavorativa e non solo.
