Cos'è l'ansia e come affrontarla al meglio

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Che cos’è l’ansia? E perché riversiamo in questo stato d’animo così frequentemente? In questo episodio approfondiamo il tema per capirne meglio i meccanismi e vivere più serenamente!
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Sull'Autore

Mi chiamo Hasib Ben Hassine e sono un giovane appassionato di psicologia e soft skills. Durante le mie varie esperienze lavorative in multinazionali operanti nel settore logistico e aeronautico ho avuto modo di studiare e apprezzare i meccanismi che ci portano a compiere determinate scelte o azioni, e

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Nella vita nulla è sicuro e che quello che potrà accadere possiamo solamente prevederlo e prepararci di conseguenza per cercare di minimizzare le possibilità che qualcosa vada storto o come non vorremmo che vada. Proprio perché non abbiamo la sfera di cristallo spesso nasce in noi questo sentore, ovvero proviamo ansia in maniera più o meno accentuata, a seconda anche della nostra natura. Troppa ansia può portarci a fare errori nei momenti più importanti ed è per questo che è importante capirne il meccanismo per essere più performanti.


Circa l'autore

Mi chiamo Hasib Ben Hassine e sono un giovane appassionato di psicologia e soft skills. Durante le mie varie esperienze lavorative in multinazionali operanti nel settore logistico e aeronautico ho avuto modo di studiare e apprezzare i meccanismi che ci portano a compiere determinate scelte o azioni, e il mio intento è condividere con voi i suggerimenti più utili per agire al meglio!