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Apprentissage audio

Transformer une mauvaise anxiété en bonne anxiété

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12m 11s
Langue:  French
Dans ce talk, Xavier BARILLER répond à la question suivante: En quoi la bonne anxiété est-elle différente de la mauvaise anxiété ?
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Description

Dans ce talk, Xavier BARILLER répond au questions suivantes:

  • En quoi la bonne anxiété est-elle différente de la mauvaise anxiété ?
  • Quelle est la différence entre une bonne et une mauvaise anxiété dans le corps ?
  • Quels outils pour nous aider à diminuer la mauvaise anxiété. Comment savoir par où commencer ?
  • Qu'avons-nous tendance à faire dans ces moments où nous commençons à nous sentir anxieux et qui est contre-productif ?
  • Que devraient faire les gens une fois qu'ils ont baissé le volume de l'anxiété ?
  • Comment récolter les bénéfices de l'anxiété ?

A propos de l'auteur

Xavier Bariller