I detta avsnitt kommer du att lära dig att tänka på ett mer hjärn-vänligt sätt. Du får inblick i hur du kan identifiera vilket bränsle du kör på. Är det till exempel för mycket stresshormoner? Du kommer att förstå hur viktigt behovet av återhämtning är för din hjärna, och hur du kan på ett relativt enkelt sätt få mer återhämtning i vardagen. Du kommer att upptäcka att du övervärderar din kognitiva förmåga samt vad du kan göra för att använda den på bästa sätt.
