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Livre électronique professionnel

L’équilibre vie pro/vie perso: Work-Life-Balance

Comment trouver votre équilibre

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Langue:  French
Ce livre présente le concept et les avantages d'une politique interne axée sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ainsi que l'influence du monde du travail actuel sur ce concept.
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Description
Contenu

Ce livre présente le concept et les avantages d'une politique du personnel axée sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, ainsi que l'influence du monde du travail actuel et futur sur ce concept. En outre, elle examine les exigences du travail pour l'employé et les exigences de l'employé sur le lieu de travail. Ensuite, les mesures que le salarié peut mettre en œuvre pour assurer l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont expliquées. L'accent est mis sur la gestion du temps, l'autogestion et la promotion de la santé. Enfin, il aborde ce qui peut mettre en danger l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et ce que l'employeur et l'employé doivent éviter. Une liste de méthodes pour la planification des tâches, une liste de contrôle pour un travail ciblé et des instructions pour des exercices de relaxation au bureau complètent ce livre et vous donnent l'occasion de vous inspirer et de mettre en œuvre durablement un équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans votre vie quotidienne. En outre, je vous montrerai quelles mesures sont mises en œuvre pour parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée en Allemagne.

Über den Autor

Daniela Bah arbeitet seit Oktober 2008 in der Medien- und Marketingbranche als selbständige Autorin, Referentin & Journalistin. Nachdem Studium der Sozialpädagogik mit dem Schwerpunkt Psychologie und Medienpädagogik, studierte Sie an der FernUniversität Hagen Jura (Bachelor of Laws) und BWL mit den Schwerpunkten Unternehmensrecht & Marketing. In einer großen Hamburger Internet-Agentur arbeitete Sie einige Jahre u.a. als mittlere Führungskraft.

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  • A propos de l’auteur
  • Avant-propos
  1. Que signifie l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
    1. Définition de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée
    2. En quoi consiste le concept d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
    3. Quelles sont les autres considérations concernant le concept d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
  2. Pourquoi l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est-il une question importante dans le monde du travail d’aujourd’hui ?
  3. Quels sont les nouveaux profils d’exigences résultant des changements ?
    1. Nouveaux profils d’exigences pour l’employeur
    2. Nouveau profil d’exigences pour l’employé
  4. La réalisation de l’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée dans la vie quotidienne
    1. Mesures au travail
    2. Mesures dans la vie privée
    3. Mesures de promotion de la santé
  5. Quels sont les avantages de l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
  6. Qu’est-ce qui pourrait compromettre les mesures ?
    1. Exposition au risque de l’employeur et conditions de travail
    2. Exposition du travailleur
  7. Liste : méthodes de planification des tâches
    1. Méthode ALPEN
    2. Méthode S.M.A.R.T
    3. Méthode Eisenhower
    4. 1-3-5 Méthode
    5. 3 N Méthode
    6. Liste des choses à ne pas faire ou technique des deux listes / Not-do-Liste
    7. Principe de Pareto
    8. Analyse ABC
  8. Liste de contrôle : un travail ciblé
  9. Instruction de relaxation musculaire progressive
    1. Introduction
    2. Procédure
    3. Effets
    4. Conditions générales
    5. Court exercice de relaxation
  10. Excursion : Quelles sont les mesures opérationnelles prises en Allemagne pour parvenir à un équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?
    1. Mesures pour une répartition intelligente du temps de travail
    2. Des mesures de flexibilité en ce qui concerne le lieu et le moment d’exécution des services
    3. Mesures relatives à l’organisation flexible du travail
    4. Mesures de fidélisation des employés
    5. Mesures de promotion de la santé
    6. Avantages pour l’entreprise du concept d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée
    7. Avantages pour la société du concept d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée
  11. Conclusion
  • Bibliographie
  • Liste des sources
  • Liste des figures
  • Notes de fin

A propos de l'auteur
Daniela

Daniela Bah