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Livre électronique professionnel

L’équilibre Vie Pro/perso

Pierre Cocheteux
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Langue:  French
Dans ce livre, Pierre Cocheteux vous donne des clés pour atteindre l’équilibre en mettant votre projet professionnel au service de votre vie grâce à de nombreux conseils et des exercices pratiques.
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Description
Contenu

« Le temps c’est de la vie quantifiée », c’est ce que nous explique Pierre Cocheteux tout au long de ce livre où il est question d’équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle. Un idéal que tout le monde souhaite atteindre. L’auteur nous propose sa vision qui repose sur l’Ikigaï. Dès lors, il n’est plus question d’obtenir un équilibre parfait mais plutôt de remettre son projet professionnel au service de sa vie. Grâce à des conseils pertinents et des exercices pratiques, vous saurez, enfin, prioriser vos tâches et profiter autant de votre vie professionnelle que personnelle.

A propos de l'auteur

Analyste Transactionnel de formation, intervenant en Prévention des Risques Professionnels et spécialiste en marketing, Pierre COCHETEUX est aujourd’hui coach de dirigeant.

Il aide les entrepreneurs bienveillants à convertir leur savoir-faire en propositions commerciales à forte valeur ajoutée pour leurs clients en moins de 24 mois.

Il marie dans ses accompagnements des techniques issues de la culture japonaise, notamment l’Ikigai, avec d’autres issues du marketing, du mentalisme et des Neurosciences afin d’obtenir des résultats spectaculaires dans le développement des entreprises en difficulté, ou vivant des conflits.


  • À propos de l’auteur
  • Avant-propos
  1. Équilibre, vous avez dit équilibre
    1. Définitions
    2. L’équilibre vie privée-professionnelle est-elle une utopie ?
    3. Les frontières entre vie personnelle et travail sont de plus en plus floues
    4. Conclusion
  2. Les 5 niveaux de l’apprentissage
    1. Qu’est-ce que la Polyvalence ?
    2. Exercice
    3. Conclusion
  3. Équilibre de vie et Ikigaï
    1. L’Ikigaï au Japon : une philosophie de vie, un art de vivre
    2. Comment l’Ikigaï peut vous permettre de réussir dans votre vie professionnelle ?
    3. Alors, l’Ikigaï, c’est quoi exactement ?
    4. Exercice
    5. L’histoire du tailleur de pierre
    6. Remettre le projet professionnel au service de son plan de vie.
    7. Exercice
    8. Mon plan de vie
  4. La gestion de vos priorités
    1. Comment distinguer ce qui est urgent de ce qui est important ?
    2. La matrice d’Eisenhower, un outil de gestion des priorités.
    3. Les lois de la gestion des priorités
    4. Exercice
  • Conclusion
  • Endnotes