Être bien assis, prendre le temps de ressentir le poids de son corps, se ménager des pauses régulières... Et si le confinement était une opportunité d’être d’avantage à l’écoute de soi-même ? Qu’il s’agisse du PC de bureau ou de notre Smartphone, Christian Conte, Ostéopathe D.O à Mende, nous prodigue de précieux conseils (y compris pour les femmes enceintes) afin d’adopter la bonne posture en télétravail.
A propos de l'auteur
Journaliste TV devenu media trainer je place l’intelligence émotionnelle au cœur de mon approche pédagogique. Coach certifié Arc-En-Ciel DISC, j'accompagne dans la construction de leurs personnages publics chefs d'entreprise, cadres, parlementaires, sportifs... Ainsi que des animateurs TV dans l'optimisation de leur présence à l'antenne. Côté cours, j'interviens au CELSA et à Sciences Po Grenoble.
