I detta avsnitt får du ta del av ett nytt tankesätt som leder till en mer hållbar mental struktur kring tidshantering. Denna struktur skapar ordning inom din tidshantering och leder till ett mer adaptivt förhållningssätt till det som händer. Du kommer att lära dig identifiera vad som pågår, och hur du kan hantera det både i nuet och på sikt. Du kommer också att inse hur central förmågan att återhämta dig är.
Apprentissage audio
