Dans cet épisode, je vous parle de ma vie, de mon dérapage de vie plus spécialement. Comment est-ce que je me suis sentie investie d’une mission à tout réussir et à performer dans tout. Je vous raconte mon histoire. Je sais cette histoire c’est la mienne mais aussi la vôtre. Puis j’ai découvert le Slow. C’est quoi, comment faire pour se mettre à vivre pleinement ? Je vous propose un exercice guidé (nous allons respirer, prendre conscience et visualiser ensemble), mais aussi quelques pistes pour vous aider à arrêter le temps.