Catégories Fixation des prix Corporatif
Apprentissage audio

Expert Talk: Apprendre à réguler ses émotions

0 Commentaires
24m 44s
Langue:  French
Vous appréhendez de parler en public ? Une promotion vient de vous être refusée ? Un collègue s’attribue l'un de vos succès ? Découvrez comment faire le calme en vous via la régulation émotionnelle.
Abonnement Pro Plus gratuit pour les 30 premiers jours, puis $8.99/mois
Description

Tout au long de notre vie, et ce bien avant notre naissance, nous avons emmagasiné des nœuds émotionnels. Ces derniers se réactivent lorsque nous éprouvons peur, colère, tristesse, anxiété... Luc Nicon, concepteur de la méthode Tipi, nous décrit les 4 étapes pour se défaire d'une empreinte sensorielle ancienne. Depuis une quinzaine d’années, cette technique se répand en entreprise et dans le sport sur les cinq continents. Elle consiste à réguler instantanément la situation qui a déclenché une émotion en se focalisant durant 1 à 3 minutes sur les sensations présentes dans notre corps.

A propos de l'auteur

Journaliste TV devenu media trainer je place l’intelligence émotionnelle au cœur de mon approche pédagogique. Coach certifié Arc-En-Ciel DISC, j'accompagne dans la construction de leurs personnages publics chefs d'entreprise, cadres, parlementaires, sportifs... Ainsi que des animateurs TV dans l'optimisation de leur présence à l'antenne. Côté cours, j'interviens au CELSA et à Sciences Po Grenoble.


A propos de l'auteur

Daniel Murgui-Tomas