Développer ses compétences comportementales

L’intelligence émotionnelle au cœur de l’entreprise

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47 pages
Langue:
 French
Ce livre construit autour de techniques concrètes et pratiques vous invite à renforcer vos capacités comportementales afin d’agir en confiance et sérénité face aux sollicitations de l’entreprise.
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A propos de l'auteur

Béatrice LOWAGIE est formatrice professionnelle en entreprise et sophrologue.
Praticienne en Programmation Neuro Linguistique et en analyse transactionnelle, elle crée Objectif Soi en 2005, passionnée par le coaching professionnel et l’accompagnement à la personne.
Son activité lui permet

Description
Contenu

Développer vos compétences comportementales est indispensable pour évoluer sereinement en milieu professionnel. Ce livre construit autour de techniques concrètes et pratiques vous invite à renforcer vos capacités relationnelles et émotionnelles, afin d’agir en confiance et sérénité face aux multiples sollicitations de l’entreprise.
L’auteure vous propose une initiation à :

  • La gestion du stress face à un environnement demandant adaptabilité et confiance en Soi
  • L’affirmation de Soi
  • La communication et la gestion de conflits
  • L’intelligence collective et la créativité.

Propos de l’auteure

Béatrice LOWAGIE est formatrice professionnelle en entreprise et sophrologue.
Praticienne en Programmation Neuro Linguistique et en analyse transactionnelle, elle crée Objectif Soi en 2005, passionnée par le coaching professionnel et l’accompagnement à la personne.
Son activité lui permet d’exercer dans diverses milieux professionnels, social, insertion, entreprises publiques comme la Chambre de Commerce et d’Industrie des Hauts-De-France, entreprises privées ainsi qu’à titre individuel et coaching personnalisé : Juristes, avocats, dirigeants, managers, DRH…
Pendant dix ans, elle travaille sur la communication personnelle et les compétences comportementales, en se spécialisant sur la valorisation de l’image de soi : confiance et estime de soi, affirmation de soi, non-verbal, synergologie, prise de parole en public.
Elle crée et anime de nombreux ateliers de conseil en image, participant à un projet de valorisation de soi, pour un public de demandeurs d’emploi au sein de Pôle Emploi (France) et au sein de lycées professionnels.
Depuis 2016, elle est sophrologue certifiée RNCP et anime des formations professionnelles en gestion du stress et des émotions, au sein d’organisations diverses, hôpitaux publiques et privés et groupes en entreprise dans la prévention des risques psychosociaux.

  • A propos de l’auteure
  • Introduction
  • Avant propos
  1. La capacité à s’adapter à son environnement en confiance et sérénité
    1. L’adaptabilité
    2. L’importance d’une bonne gestion du « Soi »
    3. Confiance en Soi et estime de Soi
    4. La gestion des émotions
    5. La gestion du stress
    6. Affirmation de soi
  2. La capacité d’agir efficacement sur son environnement
    1. Gérer les pressions externes : Prendre du recul sur les évènements
    2. Gérer efficacement son temps
    3. Maintenir sa concentration dans le moment présent
    4. Agir sur ses comportements et ses pensées automatiques
    5. Se libérer du jugement
    6. Optimiser sa réactivité
  3. La capacité à communiquer avec assertivité
    1. Développer sa présence à l’autre : la communication non-verbale
    2. Comprendre l’autre : écoute et bienveillance
    3. Emettre des messages assertifs et affirmés
    4. Savoir adapter son discours à son interlocuteur : la synchronisation
    5. Développer une bonne aisance orale
  4. La capacité à développer une conscience collective
    1. Développer son sens moral et ses normes de conduite relationnelle
    2. Voir plus loin que sa performance personnelle
    3. Savoir utiliser ses compétences personnelles pour le bien commun
  5. La capacité à développer sa créativité
    1. Développer sa capacité à sortir du cadre
    2. Visualiser et se projeter dans un nouveau projet
    3. Tout est en vous
  6. Conseils pour rendre votre pratique efficace