Skip navigation

Bookboon.com Téléchargez des eBooks gratuits

Choose a category

Développer la confiance en soi

Développer la confiance en soi
Pas encore classé
ISBN : 978-87-403-2131-9
1 édition
Pages : 50
  • Prix : 75,50 kr
  • Prix : €8,99
  • Prix : £8,99
  • Prix : ₹150
  • Prix : $8,99
  • Prix : 75,50 kr
  • Prix : 75,50 kr

4 simples étapes avant de télécharger GRATUITEMENT

Veuillez nous excuser pour le désagrément, mais afin de visionner nos livres ou vidéos, vous nécessitez un navigateur web qui autorise JavaScript.
Êtes-vous intéressé(e) de recevoir des actualités sur des eBooks gratuits et des news sur Bookboon ?
Après avoir communiqué votre adresse E-Mail, vous recevrez une confirmation dans votre boîte de réception. Veuillez confirmer ce mail afin de recevoir nos actualités en matière de eBooks. Nous ne partagerons pas vos coordonnées.
eLib
Développez le potentiel de vos employés
Exemple

eLibrary d'entreprise

Découvrez nos solutions pour développer vos employés

Ceci est un eBook Premium

Bookboon Premium : accès à plus de 800 eBooks sans pub

Vous pouvez vous abonner et accéder à plus de 800 eBooks grâce à Premium, ou acheter ce livre individuellement.

  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : 39,99 kr par mois
  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : €5,99 par mois
  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : £4,99 par mois
  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : ₹299 par mois
  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : $3,99 par mois
  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : 39,99 kr par mois
  • Testez gratuitement pendant 30 jours. Après la période d'essai : 39,99 kr par mois
eLib
Développez le potentiel de vos employés
Cliquez ici !

eLibrary d'entreprise

Découvrez nos solutions pour développer vos employés

A propos du livre

  1. Description
  2. Table des matières

Description

Le but de ce livre est de vous aider à mieux comprendre ce qu'est la confiance et de vous apporter un éventail d'outils, de techniques et de stratégies pour vous permettre de renforcer la confiance que vous vous portez. Bien souvent, les gens se sentent plus confiants dans un domaine et moins dans d’autres. Ceci est tout à fait normal et vous pouvez renforcer votre assurance dans ces secteurs plus fragiles afin de développer une confiance inébranlable dans toutes les sphères de votre vie.

A propos de l’auteur

Midgie Thompson, Canadienne résidant au Royaume-Uni depuis 1996, est un coach en performance mentale spécialisée dans « l’inspiration à l’excellence » pour les particuliers et les équipes. En tant que maître-praticienne en Programmation Neuro-Linguistique et hypnothérapie, elle aide à développer des compétences en combinant des techniques de résistance psychologique avec des choix de vie équilibrés.

Midgie a fondé la société Bright Futures Coaching Ltd en 2003 et délivre depuis un accompagnement pour le renforcement de la motivation, de la performance mentale et du développement personnel. L’entreprise propose également des cours en performance commerciale, management et communication.

Midgie publie régulièrement des écrits et est un véritable porte-parole concernant les thèmes de la préparation mentale, de la définition d’objectifs, de la motivation et du renforcement de la confiance, notamment dans les médias sportifs et économiques. Elle anime également des conférences à l’Université de Brighton Business School et enseigne des compétences tant académiques qu’interpersonnelles à des étudiants de commerce de première année ainsi qu’un module nommé Creativity in Enterprise (Créativité en entreprise), qu’elle a contribué à développer. De plus, Midgie propose un accompagnement et des conseils au Mind Tools™ Career Excellence Club.

Elle a accompagné des athlètes de tous niveaux (allant de sportifs amateurs à des champions du monde) et a travaillé avec des dirigeants du monde des affaires.
Midgie, nageuse, marathonienne et triathlète, habite à Brighton, au Royaume-Uni.

Table des matières

  1. Introduction 
  2. Les bases 
    1. Définitions 
    2. Qu’est-ce que la confiance ? 
    3. Ce que la confiance n’est pas 
    4. Comment la confiance se manifeste 
  3. Comprendre la confiance 
    1. Test d’autoévaluation pour déterminer ses niveaux de confiance personnels 
    2. Explorer différents domaines de votre vie 
    3. Identifier la manière dont vous affichez votre confiance 
    4. Impact sur les performances et la motivation 
  4. Construire la confiance en soi 
    1. Se souvenir de ses accomplissements 
    2. Sentir et croire 
    3. Définir efficacement ses objectifs 
    4. Affirmations et autopersuasion 
    5. Changer de perspective 
    6. Répétition mentale 
    7. Agir « comme si » 
    8. Changer de vocabulaire 
    9. Faire les choses différemment 
    10. Créer une recette du succès 
    11. Ancrer sa confiance 
    12. Aider les autres à construire leur confiance 
  5. Conclusion 
    1. Engagez-vous à l’action 
    2. Gérer les erreurs et les difficultés 
    3. Pour finir 
  6. Références 
  7. Bibliographie 

This website uses cookies to improve user experience. By using our website you consent to all cookies in accordance with EU regulation.