Du kommer att inse att det finns en underliggande struktur när det gäller hur din tid egentligen används, vad den går till. Enligt brandkårsmetoden finns det tre zoner: den röda, den gröna och den gråa. Du, och den tid du har, befinner sig alltid i någon av dessa tre zoner. Och vilken zon du befinner dig i gör stor skillnad. Du kommer att lära dig att identifiera dessa zoner och vad de innehåller. Och du kommer att förstå vilken påverkan de har på dig, på ditt liv och din hälsa.Du kommer att kunna utveckla en medvetenhet kring dessa zoner och därmed återta kontrollen över hur din tid används.
Apprentissage audio
