Voici un ouvrage pratico-pratique très utile, destiné à tout le monde, pour apprendre plus facilement, réaliser ses tâches quotidiennes et ses missions professionnelles plus sereinement, tout en réduisant le stress.Utilisée dans les écoles, les universités et dans le cadre des actions QVT en entreprise, la méthode Brain Gym® apporte un véritable mieux-être.A travers des explications claires et illustrées, vous découvrirez les mouvements de base de la méthode Brain Gym® : des mouvements simples et ludiques. Le protocole est détaillé pas à pas, pour vous permettre de le pratiquer en toute autonomie.
A propos de l’auteur
Laura Ponçon est Coach et Formatrice en développement personnel. Elle intervient dans les entreprises, les écoles et les universités depuis 25 ans pour accompagner les jeunes et les moins jeunes à acquérir et développer de nouvelles compétences comportementales. Praticienne PNL et Brain Gym®, ses ateliers collectifs : « Brain Gym® au bureau ou Brain Gym® à l’école » sont animés en présentiel ou à distance.