Nuestros cerebros no poseen una cantidad ilimitada de energía para procesar la información y tomar decisiones a lo largo del día. Tampoco nuestros cuerpos pueden absorber las constantes demandas relacionadas con la conectividad continua, la realización de varias tareas al mismo tiempo y las enormes cargas de trabajo sin que la salud, el bienestar y la eficiencia se vean afectados.
Sin embargo, al controlar sus niveles de energía, podrá ser capaz de aumentar la eficiencia y el rendimiento personal, alcanzar sus objetivos con mayor facilidad, y todavía tener energía para llevar una vida activa y gratificante.
En este libro, aprenderá cómo trabajar en sintonía con los ritmos naturales de su cuerpo, invertir menos energía al tratar de obtener mejores resultados y evitar las cosas que agotan la energía y que lo hacen trabajar de forma más ineficiente, tomar malas decisiones y estar exhausto tanto a nivel físico como mental.
Sobre el autor
Harold Taylor, quien ha recibido la designación CSP (Certified Speaking Professional), es el director ejecutivo de Harold Taylor Time Consultants Ltd. y de la empresa asociada Taylor in Time, y se ha dedicado a dar charlas, escribir y llevar a cabo programas de capacitación sobre la gestión eficaz del tiempo durante más de 35 años. Ha escrito 18 libros, incluido el best seller canadiense «Making Time Work for You». Ha creado más de 50 productos para la gestión del tiempo, incluido el popular Taylor Planner, que se ha vendido en 38 países alrededor del mundo. También, tiene más de 300 artículos que se han aceptado para su publicación.
Se ha desempeñado durante 12 años como gerente de control de calidad y como jefe de planta dentro de la industria, y durante 8 años como profesor del departamento de negocios de Humber College of Applied Arts & Technology de Toronto, Canadá, antes de establecer su propia empresa consultora.
Como exdirector de la National Association of Professional Organizers, Harold Taylor recibió el Founder’s Award en 1999 por sus destacadas contribuciones para la profesión de la organización. También recibió la designación CSP en 1987 de parte de la National Speakers Association. En 1998, la Canadian Association of Professional Speakers lo incorporó a la Canadian Speaking Hall of Fame. Y en 2001, recibió el primer Founder’s Award por parte de los Professional Organizers in Canada. El premio recibió el nombre de «Harold Taylor Award» en su honor.
Desde 1981, año en el que constituyó la empresa de gestión del tiempo originaria, ha realizado personalmente más de 2000 talleres, discursos y ponencias clave sobre la gestión del tiempo y de la vida.
