El arte de elegirme a través del autoliderazgo

Conviértete en una obra de arte

por Dra. Isabel Aranda
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77 pages
Idioma:
 Spanish
Una guía práctica para evolucionar, sentirte capaz y responsable de tu propia vida en la que encontrarás de una forma sencilla, clara y práctica los 7 pasos para convertir tu vida en una“obra de arte”
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Description
Content

  1. Sobre el autor
  2. Bienvenida
  3. Introducción
  4. 7 Pasos para liderar tu vida 
  5. Proyecto “Yo” 
    1. La visión de mi vida 
    2. La misión de mi vida 
    3. Mis valores
    4. Protagonista “Yo” 
  6. Conocerme 
    1. Mi autoconcepto 
    2. Mi autoimagen 
    3. Mi autoestima 
    4. Mi identidad 
  7. Valorarme 
    1. El locus de control 
  8. Elegir mis pensamientos 
    1. Los pensamientos construyen nuestra realidad
    2. La zona de habitualidad 
    3. Pre-ocupaciones 
    4. El poder de lo que decimos
    5. Creencias 
    6. Creencias limitantes 
    7. Creencias capacitantes 
    8. Creencias empoderantes 
    9. Cambiar las creencias 
  9. Gestionar mis emociones 
    1. Cuáles son las emociones 
    2. Gestionar mis emociones 
  10. Decidir
    1. Objetivos 
    2. Plan de acción
  11. Evolucionar
    1. Mantenerme positivo
    2. Congruencia
  12. Bibliografía

Una guía práctica para evolucionar, sentirte capaz y responsable de tu propia vida en la que encontrarás de una forma sencilla, clara y práctica los 7 pasos para liderar tu vida. No se trata de “trabajarte”, ni de un proceso largo, difícil, complicado o doloroso. Se trata de una aventura del descubrimiento de qué quieres hacer con tu vida y cómo eliges vivirla ¿auto-liderarme? Sí,  porque ésta es la capacidad que tenemos para hablarnos a nosotros mismos y de la que parten todas nuestras acciones. Esta inteligencia emocional intra-personal es la que nos permite ¡EVOLUCIONAR HACIA LA EXCELENCIA!

Sobre el autor

Más de 25 años apasionada por  investigar y fomentar que las personas se sientan capaces y seguras de afrontar sus retos diarios, puedan expresar su mejor versión y brillar en todo su esplendor contribuyendo a su evolución y, como resultado, a una vida mejor. Doctora en Psicología y acreditada como Experta en coaching. Elegida una de las 100 coaches que lideran el coaching en el mundo (2017).