Si deseamos evolucionar de forma saludable necesitamos establecer un diálogo positivo con el cuerpo. Esto incluye explorar todas sus posibilidades, cuidarlo con esmero, escuchar atentamente sus mensajes y divertirnos con él. El sistema interno de equilibrado nos informa sobre los límites, las capacidades y las necesidades del organismo. Atender sus mensajes es fundamental para disponer de una buena salud.
