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Coaching y PNL

Coaching y PNL
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ISBN
1 edición
Páginas : 72
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Acerca del libro

  1. Opiniones
  2. Descripción
  3. Contenido

Opiniones

Pedro Enrique Pérez ★★★★★

Una lectura apasionante para mejorar y crecer personalmente. Me han encantado las técnicas para enfrentar los miedos, las creencias limitantes, etc. Un libro muy recomendable.

Descripción

¿En qué punto de tu vida estás? ¿A dónde quieres llegar? ¿Qué cosas de tu vida actual conservar, y cuáles no, en tu futuro? ¿Cómo conseguir que tus sentimientos y creencias limitantes te influyan siempre positivamente? ¿Cómo diseñar tu plan de acción para conseguir tus objetivos?
Este dinámico y práctico libro sumerge al lector en un proceso de Coaching y PNL, dos disciplinas de enorme valor cuyos métodos han reconducido y cambiado con éxito las vidas de cientos de miles de personas en todo el mundo. Paso a paso, el lector irá descubriendo estas metodologías, así como descubriéndose a sí mismo. 

Sobre el autor

Juan A. Peña Fernández es licenciado en Economía, master MBA y master en Consultoría Estratégica. Experto en Creatividad, Coaching, PNL e Inteligencia Emocional. Además, es escritor creativo, autor de las novelas Agua seca y sal y Humo, y de la trilogía poética: Nubes que respiran, Estrellas que respiran y Olas que respiran. Considerado uno de los principales exponentes de la poesía modernista española.


Contenido

  1. Introducción
  2. La vida, un puzle siempre por concluir 
  3. El cambio, una imprescindible necesidad 
  4. El cambio es posible 
    1. El ser humano está lleno de limitaciones 
    2. Es quien es; acéptese y quiérase 
    3. Nuestro pasado, la clave para el cambio 
  5. Llegó la hora de marcarse objetivos 
    1. Formulación de objetivos 
  6. Una mirada final a su yo actual 
  7. Haga que sus sentimientos influyan positivamente 
    1. Gane autoestima, autoconfianza y respeto para sí mismo 
    2. Convierta lo imposible en posible 
    3. Erradique sus creencias limitantes 
    4. Controle los malos sentimientos 
    5. Destruya las imágenes que lo destruyen 
    6. Venza sus miedos 
    7. Invierta las emociones. El método del reframe o reencuadre 
    8. Cambie sus hábitos y costumbres 
    9. Varíe las estrategias 
  8. Defina y evalúe sus opciones 
  9. Trace su plan de acción 
    1. Diseñe su plan de acción 
    2. Ajuste su plan de acción 
    3. Aprendizaje constante 
  10. Bibliografía 
  11. Nota sobre el autor. Biografía

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