Categories Pricing Corporate
Professional eBook

Durch Ziele Stress reduzieren

0
Language:  German
Effektive Zielsetzung ist ein mächtiges Werkzeug zur Stressreduzierung am Arbeitsplatz. Lerne verschiedene Methoden zur Zielsetzung kennenlernen und finde so die passende für Dich.
Professional Plus subscription free for the first 30 days, then $8.99/mo
Access this book on our eReader, no adverts inside the book
Description

Nach einer kurzen Einführung in das Thema Stress erfährst Du, wie klare Zielsetzung Stress mindert. Du lernst verschiedene bewährte Methoden zur Zielsetzung kennen. Du erfährst, wie Du durch das klare Definieren von Zielen und die Anwendung dieser Methoden Deine Leistung steigern und eine ausgeglichene Arbeitsweise erreichen kannst. Somit lernst Du, wie Du deinen Arbeitsalltag effektiver gestaltest und gleichzeitig Stress abbaust.

Über die Expertin

Tanja Mang ist Diplom-Sozialpädagogin (FH), ausgebildete Kommunikationstrainerin, Stresscoach, Entspannungstrainerin und Lifecoach. Sie hat 13 Jahre Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung mit den Schwerpunkten Bewerbungstraining, berufliches Coaching und psychosoziale Beratung. Außerdem hat sie 9 Jahre Berufserfahrung in der klinischen Sozialarbeit unter anderem in der Einzel- und Gruppenarbeit zu Stress, Mobbing und Konflikten. Seit 2014 ist sie selbstständig und unterstützt Einzelpersonen und Unternehmen in den Bereichen Stressmanagement, Resilienz und persönliches Wachstum.

About the Author
Tanja

Tanja Mang