Constant onder druk, eindeloze to do’s en weinig tijd voor jezelf? In deze Audio Learning leer je hoe je stress beheerst, grenzen stelt en energie behoudt. Met onmiddellijk toepasbare tips en inzichten ontdek je hoe kleine aanpassingen een groot verschil maken in je werk-privébalans. Gun jezelf deze 25 minuten en bouw aan meer veerkracht, focus en rust – zelfs in de drukste tijden. Luister en neem de controle terug over jouw welzijn!
